モテる顔対策２　洗顔と化粧水で顔の手入れをにきびを防ぎ、モテ顔と清潔感を身に着けよう

今回は、モテる顔に近づくために、にきび対策のために、洗顔と保湿の重要性について、お伝えしていきます。

洗顔と化粧水で顔の手入れをしてモテ顔と清潔感を身に着けよう

清潔感を得るためには、ひげを剃って、鼻毛も抜こう

前回はひげを剃ることと、鼻毛の処理の重要性について、お伝え致しました。

モテる顔対策その１　ひげを剃り、鼻毛を抜いて、清潔感を出そう

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今回は、にきび対策のために、

洗顔と保湿

の重要性について、お話ししていきます。

体質や生活習慣でニキビが出来やすい人もいる

人によってですが、洗顔と保湿をしっかりとしていても。体質的ににきびが出来やすい人や、生活習慣が乱れることにより、出来やすくなる人もいます。

夜遅くに寝ないで、睡眠をしっかりとろう

僕の場合は、夜の２時以降に寝る夜更かし生活が続くと、顔にニキビがすぐ出来ます。

今では、なるべく日付の変わる前には寝るようにして、遅くても１２時台には寝るようにして、防いでおります。

シンデレラタイムと言って、成長ホルモンが最も多く分泌され、 ダメージを受けた肌細胞が修復、再生される美肌ケアの時間が１日の中であります。

午後の１０時(２２時)～午前の２時がシンデレラタイムに当たります。

シンデレラタイムに寝ることで、にきび予防だけではなく、肌のケアに繋がります。

出来ればこの時間に睡眠を取りましょう。

また、ストレスがかかると、にきびが出来やすくなります。

ストレスを溜めない

ストレスを溜めると人によっては、にきびが出やすくなります。

避けることが出来るストレスは避けましょう。

また、溜まったストレスが解消しましょう。

ホルモンバランスの影響で、学生時代はにきびが出来やすい人もいます。

自然と治る場合もありますが、気になる場合は、皮膚科などにいきましょう。

ですが、にきびが出来て皮膚科だと、医療費も時間もかかってしまうので、予防が出来るなら、良いですよね。

今回は、にきび予防として、洗顔と保湿について、お伝えしていきます。

正しい洗顔でニキビ予防をしよう

Nov(ノブ)　Aアクネソープ

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洗顔のときにお薦めな石鹸を２つご紹介します。

まずは、ノブAアクネソープです。

価格は８００円程度で、毎日使っていても１か月半～２か月ほど持つので、コストパフォーマンスも良く、においもあまりせずに、使いやすいですね。

ドラッグストアで売っているような男性用の洗顔だと強い成分で、肌に合わない場合は、おススメです。

少し価格は上がるのですが、次の石鹸もおススメです。

Dr.Ci:Labo（ドクターシーラボ）薬用アクネレスソープ

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ご紹介した二つの石鹸にはアクネと名前が付いていますが、アクネ＝ニキビのことです。この二つはニキビ予防用の洗顔石鹸です。

以上、二つの石鹸がお薦めです。

石鹸はそのままでも使えるのですが、ゴシゴシ洗うと肌が荒れてしまうので、次の商品を合わせて使うと良いです。

洗顔のときは、泡立てネットも合わせて使おう

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泡立てネットです。泡立てネットを使った洗顔の手順をご紹介致します。

洗顔の手順にも書きましたが、洗顔時にこすると汚れが取れるわけではなく、石鹸の泡立った一つ一つの泡が、肌の汚れにくっつき取ってくれます。そのため、ごしごし、洗ってしまうと肌が痛み、老化していきますでの、ご注意を。

ぜひ、にきび対策用の石鹸と泡立てネットを併用して下さいね。

洗顔をした後には、次に肌をケアしたいところです。

洗顔の後には保湿をしよう

Dr.Ci:Labo（ドクターシーラボ）薬用アクアコラーゲンゲル スーパーモイスチャーEX

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洗顔をした後は、汚れは落ちていても肌を守ってくれる菌も流れてしまっている状態です。

今のままだと肌が無防備な状態なんですね。すぐ汚れが有害な菌が肌を襲ってきます。

そのため、肌を守る必要があります。

このゲル一つで、肌を守ってスベスベにしてくれる、化粧水、乳液、美容液をしてくれる優れものです。オールインワンと呼ばれることも。

ただ、ゲルを手に取って肌に塗るだけなので簡単なので、おススメです。

敏感肌用の方には次のゲルもおススメです。

Dr.Ci:Labo（ドクターシーラボ）薬用アクアコラーゲンゲル(敏感肌用)

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こちらは、敏感肌用です。

化粧水や保湿などは、肌に合わない場合があるので、少し値段は上がりますが、敏感肌用のゲルを使うと良いですね

無印良品さんでもOK

今回、ノブさんやドクターシーラボさんの商品をご紹介してきましたが、お手頃価格なので、無印良品さんの商品でもOKです。

綺麗な顔に近づくために

洗顔・保湿・ニキビ対策の肌ケアを今回はやっていきました。これで綺麗な顔に近づけます。

必ずしも、完璧に効くものはないので、いくつか試していきましょう。

肌の状態は人によって違うので、自分に合ったアイテムを見つけることが大事です。

そして肌のニキビが本当に気になる方は、皮膚科に行く手もあります。

肌の状態を調べてくれますし、薬も処方してくれますから。

まずは、綺麗な顔を目指して一つ一つやっていきましょう。

そして、顔周りのケアを意識したところで、次は、服装について、お伝えします。

清潔感のある服装、出来ていますか？

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